Berjalan Kaki Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Benarkah?

KOMPAS.com – Banyak orang ingin menurunkan berat badan dengan berbagai alasan, ada yang merasa sebagai keharusan karena berat badannya sudah masuk kategori obesitas, ada yang menurunkan berat badan karena penyakit tertentu, atau ada juga yang ingin memertahankan berat tubuh idealnya. Berjalan kaki seringkali disebut-sebut sebagai salah satu cara untuk membantu menurunkan berat badan. Benarkah demikian? Rupanya persepsi berjalan kaki bisa membantu menurunkan berat badan ini benar.

Selengkapnya