Manfaat Multivitamin

Mengkonsumsi multivitamin setiap hari tidak banyak memberikan manfaat kesehatan, malah menghabiskan waktu dan uang saja. kalau Anda sehat dan tiap hari mengonsumsi menu yang berimbang, tubuh kita tidak memerlukan vitamin tambahan. Walaupun ada bukti medis kegunaan suplemen tambahan, sering kali dosis yang ada dalam vitamin yang dijual jauh di bawah dosis yang diperlukan untuk memberikan dampak kesehatan yang signifikan.