Studi Buktikan, Mendengar Kicauan Burung Baik untuk Kesehatan Mental
KOMPAS.com – Jika mendengar suara kicauan burung, jangan terburu-buru untuk menghindar. Sebaliknya, cobalah berhenti dan dengarkan terlebih dahulu. Sebab, sebuah penelitian menunjukkan bahwa bunyi kicauan burung punya dampak positif untuk kesehatan mental seseorang. Para peneliti dari Max Planck Institute for Human Development dan Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) menemukan bahwa kicauan burung terbukti mampu mengurangi kecemasan dan pikiran irasional. Dalam studi tersebut, seperti dikutip dari Medical Xpress, Jumat (14/10/2022); para peneliti memeriksa bagaimana kebisingan lalu lintas dan kicau burung memengaruhi suasana hati, paranoia, dan fungsi kognitif. Untuk mengetahuinya, para peneliti melakukan percobaan daring secara acak kepada 295 peserta peserta. Para peserta diminta mendengarkan suara lalu lintas atau kicauan burung selama enam menit dengan jumlah variasi suara lalu lintas dan kicau burung yang berbeda-beda.
About The Author
